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choose yourself - it’s your superpower
AGNI: Wie du dein Verdauungsfeuer schützen kannst
Rezept: Auberginen-Curry mit Kartoffeln
Ayurveda: Die 8 Faktoren der Nahrung
Rezept: Sommerlich, leichte DAL-Suppe
Guruvadi GUNAS: Die 10 wichtigsten Eigenschaftspaare im Ayurveda
Meditation: „Anspannung und Ängste loswerden“
Rezept: Erfrischendes Minz-Kokoswasser
Meditation: „Ärger und Wut loslassen“
Rezept: Tri-DOSHA Gemüsetaler mit Dreierlei Dips
Rezept: Happy PITTA Tee – kühlender Drink für heiße Tage
Ayurveda im Sommer
Meditation: „Meditieren lernen“
Ayurveda: Finde deine Balance und komm zurück in dein Wohlbefinden
Rezept: KITCHARI – DIE ayurvedische DETOX-Speise (Basis-Rezept)
Ayurveda im Frühling
DOSHAS: Welcher Typ bist du?
DHATUS: Die 7 wichtigen Körpergewebe im Ayurveda
PANCHA MAHABHUTAS: Die 5 Elemente im Ayurveda